Hashimoto Autogestão 100% Online
Começo imediato
Português
Qualquer pessoa
16 Semanas
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A Mentoria de Autogestão para a Remissão da Hashimoto é um programa totalmente online, baseado no conteúdo do meu livro “Protocolo Hashimoto – 120 Dias: A Jornada para a Remissão”, porém ampliado, aprofundado e dividido passo a passo.
É uma experiência guiada, estruturada e completamente prática, criada para quem deseja retomar o controle da própria saúde, entendendo o corpo, identificando os gatilhos da doença e implementando, com segurança, um protocolo que realmente transforma.
A Mentoria 100% Online de Autogestão para a Remissão da Hashimoto inclui tudo o que você precisa para entender seu corpo, aplicar o protocolo com segurança e conquistar autonomia no processo de remissão. É um programa completo, prático e guiado, que transforma o conteúdo do livro em ação diária, com acompanhamento, materiais exclusivos e explicações claras.
Os protocolos são detalhados passo a passo, com linguagem simples e orientação prática para aplicar tudo no cotidiano.
Listas de alimentos, fases alimentares, checklists, mapas de sintomas, roteiro de exames e guias que facilitam sua rotina e aceleram seus resultados.
Espaço dedicado para tirar dúvidas, esclarecer pontos importantes e receber suporte direto durante a jornada.
A Mentoria Hashimoto Autogestão é um programa 100% online criado para ensinar você a compreender profundamente o funcionamento da sua tireoide, seus hormônios, sua imunidade e todos os gatilhos que influenciam a Doença de Hashimoto.
Ele transforma conhecimento científico em prática diária, mostrando passo a passo como reduzir inflamação, modular anticorpos, equilibrar o corpo e caminhar em direção à remissão com consciência e clareza. O objetivo da mentoria é ensinar você a assumir o controle da própria saúde, entendendo sinais do corpo, ajustando alimentação, sono, rotina, ambiente e emoções, e criando um estilo de vida capaz de sustentar sua remissão a longo prazo.
Sim, Você terá acesso a:
Listas completas de alimentos, substituições e fases alimentares
Protocolos de detox
Mapas de sintomas
Checklist de remissão
Roteiros de exames
Passo a passo para organizar sua rotina diária
Tudo pensado para facilitar a sua aplicação do protocolo.
Reduzir inflamação sistêmica
Modulares anticorpos e imunidade
Melhorar energia, humor e disposição
Equilibrar cortisol, melatonina e ritmo circadiano
Desinflamar o intestino e recuperar microbiota
Identificar seus gatilhos pessoais
Criar uma rotina alimentar, emocional e ambiental que sustente sua remissão
Entender seus exames como uma profissional
Assumir o controle da sua saúde, de forma consciente e duradoura
Sim. Você terá acesso por 4 meses:
Sessões de perguntas e respostas via whatsapp.
É um ambiente seguro, acolhedor e técnico, criado para que você nunca se sinta perdida no processo.
Coaching Hashimoto
Quando entendemos o que acontece no nosso corpo, ganhamos poder para agir
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